Архив категории ‘Женщины в единоборствах’

Файтинг-класс

Автор: admin Опубликовано: 31 - августа - 2012 Обсуждение закрыто

131pm10
Файтинг-класс — это разновидность фитнес-тренировки, где сочетаются друг с другом элементы бокса, кикбоксинга и таэквон-до. Тренировка разбивается на несколько частей, каждая из которых имеет свою интенсивность и по-разному действуют на организм, здесь используется различные спортивные атрибуты, как лапы, мешки и т.п.
Тренировки по файтинг-классу не только помогают укрепить мышцы, и развить быстроту реакции, но и придают великолепный эмоциональный заряд бодрости.

Боевые искусства для женщин — тай-бо

Автор: admin Опубликовано: 23 - августа - 2012 Обсуждение закрыто

abort_stТай-бо – это уникальный вид спорта, который объединил воедино ритмичные движения под музыку и восточные единоборства. Тай-бо рекомендуют изучать по большей части женщинам, так как здесь нет контактного боя, а значит, риск получить травму минимален.
Очень важной составляющей этой фитнес-программы являются дыхательные упражнения, которые помогают правильно функционировать всем жизненно необходимым органам организма.
Лучше всего перед началом фитнес-тренировок проконсультироваться с доктором.
Если есть предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и эндокринной системы организма, заниматься таким видом спорта не рекомендуется.

А-бокс

Автор: admin Опубликовано: 26 - июля - 2012 Обсуждение закрыто

Сегодня все больше женщин начинают интересоваться различными видами единоборств. И это не удивительно, потому что боевое искусство помогает достигнуть высоких результатов. Женщина может не только сделать более привлекательной свою фигуру, но и научиться правильной технике управления своим телом, где движения точны и в то же время полны изящества и плавности.
В современных фитнес-клубах все большей популярностью [...]

«Мисс восточные единоборства»

Автор: admin Опубликовано: 6 - апреля - 2012 Обсуждение закрыто

В республике Узбекистан состоялся очередной конкурс «Мисс восточные единоборства», проходящий в этой стране уже в пятый раз. В этом году за престижный титул и конкурсную награду состязались прекрасные девушки, многие из которых имеют прямое отношение к восточным единоборствам, в возрасте от 18-ти до 25-ти лет.
По словам корреспондентов из МТРК «Мир», на этот [...]

Тай-бо

Автор: admin Опубликовано: 21 - марта - 2011 Обсуждение закрыто

Прежде, чем заняться такой фитнес-тренировкой, лучше проконсультироваться с врачом. Противопоказанием к занятием тай-бо могут служить заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой систем.
В себе тай-бо сочетает движения боевых искусств — таэквон-до, каратэ и бокса, а также присутствуют элементы аэробики под энергичные ритмы. Длительность занятий составляет приблизительно 1 час. Используются для тренировки скакалки, боксерские перчатки, груши.
Очень ощутимую нагрузку оказывает на [...]